Il modello biopsicosociale vede l’essere umano come frutto delle sue esperienze col corpo, tra emozioni e pensieri, all’interno di un mondo di relazioni (amici, lavoro, famiglia, amore). In questo articolo capirai come la somma di queste dimensioni sia più...
Mal di schiena al risveglio ? Senti strani rumori facendo i primi movimenti e ti sembra di essere rigido come un pezzo di legno? A volte in mezz’ora riesci a raddrizzare la schiena e il dolore passa da solo, ma il giorno dopo si ripresenta nuovamente. Sarà colpa...
L’evitamento definisce un tipo di comportamento usato per adattarsi o per sfuggire a situazioni pericolose. Talvolta, diventa a tutti gli effetti una strategia di difesa per mettersi al riparo da esperienze dolorose e insostenibili. Il dolore cronico è una di queste...
La postura corretta diventa per molti l’obiettivo principale per risolvere o prevenire disturbi come mal di schiena, mal di collo, dolore alla spalla e contratture. Ma esiste davvero questo stretto rapporto tra dolori e postura? Un bacino storto o una gamba più...
Cosa provoca lo stress? Cambia l’equilibrio psico-fisico di una persona, ma non è facile e non sempre è possibile adattarsi. Chi può dire di non essere stressato però? Ognuno di noi vive ogni giorno a contatto con situazioni stressanti! Lavoro, famiglia, figli,...
