La distorsione di caviglia è tra i più frequenti infortuni degli arti inferiori, soprattutto tra chi pratica sport di corsa e salto come il calcio, la pallavolo e il basket. Può essere un evento molto doloroso, ma nella stragrande maggioranza dei casi il recupero è...
Per la sciatica rimedi veloci, naturali e della nonna non sempre sono i più efficaci. C’è chi è disposto a far di tutto per non sentire male, come scegliere in questa situazione? Sciatica e sciatalgia indicano per molte persone gli stessi sintomi. Sciatica...
La cura dell’osteoporosi è efficace quando la diagnosi è precoce, ma i sintomi di questo disturbo sono silenziosi e quando si manifestano è già indizio di probabili schiacciamenti e microfratture. La riduzione della densità ossea non dipende solo dall’età, ma anche...
Fare esercizi per il mal di schiena aiuta a recuperare più rapidamente. All’inizio è importante ridurre il dolore, poi la sensazione di rigidità per aumentare le capacità di adattamento e quindi aumentare forza, resistenza ed equilibrio per prevenire altri...
-Cosa posso fare per risolvere il mio mal di schiena?- è una delle domande più frequenti che mi vengono fatte in qualità di fisioterapista e osteopata. Il fatto è che dolori lombari e lombosciatalgie sono disturbi molto comuni ad ogni età. A volte è impossibile...
![Distorsione alla caviglia: COSA FARE + ESERCIZI [VIDEO] per recupero](https://www.osteoclinic.it/wp-content/uploads/2020/04/distorsione-alla-caviglia-1080x675.jpg)
